Zero waste

Zero Waste ABC

A

  • Aardappelen | zero waste op de markt. Hier kun je ook heerlijke frietjes van maken of chipjes.
  • Aftershave | sommige oliën kunnen hiervoor gebruikt worden zoals kokosolie of olijfolie.
  • Afwasborstel| vermijd plastic. Alternatieven zijn bamboe of hout. Deze zijn helemaal niet zo veel duurder als een plastic variant.
  • Aluminiumfolie | heb ik nog een beetje van in huis en wordt langzaam opgebruikt, maar is niet nodig en kan vervangen worden. Denk aan een deksel/bord op een bak om af te dekken of een bijenwasdoek (eventueel een vegan versie).
  • Auto | gebruik hem zo min mogelijk, pak de fiets of ga lopen. Kies voor een auto die zo min mogelijk vervuilt.

B

  • Bakpapier | kan worden vervangen voor een siliconen versie of je gebruikt olie om een bakvorm in te vetten. Zo deden ze het vroeger ook. Je kan ook een siliconen bakvorm gebruiken.
  • Batterijen | gebruik oplaadbare batterijen.
  • Billendoekjes | gebruik wasbare billendoekjes (bijvoorbeeld van het merk Cheeky Wipes, wij zijn fan van de bamboe doekjes).
  • Boeken | zero waste bij de bibliotheek of lenen van andere mensen.
  • Brood | zero waste bij een aantal supermarkten en bij de bakker met mijn eigen broodzak.

C

  • Cadeautjes | er is niets mis met een tweedehands cadeautje (even overleggen of een ontvanger daar blij mee zou zijn). Koop je nieuw dan kun je kijken naar initiatieven die duurzame producten maken. Vermijd plastic maar kies glas, hout of 100% gerecycled plastic. Lees hier cadeautips voor non-zero wasters.
  • Chips | zero waste indien je het zelf maakt.
  • Chocola | zelf maken of zero waste bij een speciaalzaak waar je losse chocolaatjes kunt kopen.

D

  • Decoratiematerialen | zijn in principe overbodig, maar men kan wel blij worden van een mooi schilderij o.i.d. Kies dus alleen decoratiematerialen waar je echt blij van wordt en die waarde hebben. Kies niet voor goedkope prullen die snel kapot gaan. Haal een plant in huis bijvoorbeeld.
  • Deodorant | je kan zelf deodorant maken, een aluinsteen gebruiken of naturel gaan (dit is niet voor iedereen altijd een optie, denk ook aan de mensen om je heen).
  • Douche artikelen | beperk tot het minimum: zeep volstaat voor heel veel! Maar water alleen wast ook al heel schoon.

E

  • Elektrische apparaten | vermijd waar mogelijk, voorzie van een A(+++) label en indien mogelijk tweedehands. Zet apparaten helemaal uit zodat ze geen stroom meer verbruiken (je bespaart gerust een aantal watt door dit te doen).
  • Etensresten | probeer te minimaliseren, introduceer kliekjesdag en wat je echt niet kan gebruiken kun je composteren.

F

G

  • Geadresseerde post | is het geadresseerde reclame, dan kun je het bedrijf een mail sturen dat je uit het systeem gehaald wilt worden. Sommige post ontkom je niet aan, maar dat is vaak papieren post en dus geen plastic. Zit er wel plastic bij / omheen, zou je ervoor kunnen kiezen deze organisatie daarop attent te maken. Hoe meer mensen dat doen, hoe serieuzer ze je waarschijnlijk nemen.
  • Groente | zero waste op de markt

H

  • Hagelslag | bij sommige AH’s kun je zelf hagelslag tappen. Er zitten plastic bakjes bij. Indien je niet zelf een bakje mee mag nemen, kun je het plastic bakje van de AH hergebruiken.
  • Hooimadam | om gas / elektriciteit te besparen kun je koken met een een Hooimadam (zie hier hoe je zelf een Hooimadam kan maken met gerecyclede materialen).
  • Hummus | zelf maken van kikkererwten die je in bulk hebt gekocht.
  • Hygiëneproducten | zero waste wasbaar maandverband en menstruatiecup.
Hooimadam | Pannenmuts

I

  • Inpakpapier | hergebruik papier dat je hebt (bestel je een keer bij bol.com dan krijg je vaak bruin papier bij het product, dit kun je prima gebruiken! Laat eventueel je kinderen er een leuke tekening op maken of ga stempelen). Je kan ook op de Japanse manier inpakken met een doek. Deze kan de ontvanger hergebruiken of je krijgt hem terug. Kies voor lintjes die je kan hergebruiken. Sommige cadeau’s hoeven niet ingepakt te worden. (Heb je net als ik nog een voorraad voor jaren? Maak deze dan op of doneer hem aan iemand die het sowieso zou kopen.)
  • Interieur | zero waste indien tweedehands mogelijk, anders kijken we naar zo duurzaam mogelijk maar alleen als het toe is aan vervanging.
  • Isolatie | kijk of je huis goed geïsoleerd is en maak (indien mogelijk) aanpassingen.

J

  • Jarig | maak zelf lekkere hapjes, stel zelf een notenmix samen en bak zelf een taart van ingrediënten die je zero waste of low waste kan kopen.

K

  • Kaas | neem zelf een bak mee en vraag bij de kaasboer (of op de markt) of ze daar de (plakjes) kaas in willen doen.
  • Kassabonnetjes | weiger kassabonnetjes.
  • Kerstkaarten | stuur een kerstmail of maak een leuke videoboodschap. Bijna iedereen heeft wel een telefoon of camera waar je wat leuks mee kan. Je kan iemand ook opbellen (mocht iemand geen internet hebben). Dat vinden mensen vaak net zo leuk – zo niet leuker. Mensen die je met Kerstmis ziet kan je op de dag zelf fijne dagen wensen.
  • Kleding | tweedehands indien mogelijk en anders zo duurzaam mogelijk geproduceerd
  • Koekjes | zelf bakken of haal bij de bakker mooie grote koeken in bakjes die je zelf meeneemt.
  • Koffie | kijk of je in bulk koffiebonen kan vinden en maal deze zelf fijn (met de hand om elektriciteit te besparen). Wie weet heeft je oma of moeder nog wel een ouderwetse koffiemolen! Om koffiefilters te vermijden gebruiken we een French Press. Hierdoor zijn we ook minder koffie gaan drinken.
  • Kruiden | low waste in bulk en zero waste op de grote markt in de stad

L

  • Lampen | vervang oude, kapotte lampen voor energiezuinige LED-lampen.
  • Lippenbalsem | maak zelf lippenbalsem.
  • Luiers | zero waste wasbare luiers (maar we gebruiken ook wegwerp voor onze oudste dochter, die kan niet goed tegen de wasbare luiers)
Lippenbalsem in de maak!

M

  • Maaltijden | plan je maaltijden voor een week lang om voedselverspilling tegen te gaan.
  • Make-up | minimaliseer waar mogelijk: wat vind je echt mooi en waar kun je niet zonder? Kijk of je het zelf kan maken met producten die je zero waste kunt kopen (of in ieder geval zonder plastic verpakking).
  • Meel en bloem | low waste in bulk (ook glutenvrij)
  • Melk | maak zelf noten- of havermelk. Je kan koeienmelk bij verschillende tappunten halen bij de boer in je eigen glazen fles.
  • Mobiele telefoon | je hebt niet elk jaar een nieuwe nodig! Gebruik je oude zo lang mogelijk, laat hem repareren wanneer dit kan en doneer hem aan iemand als je er klaar mee bent en hij doet het nog. Is hij helemaal stuk, dan zijn er initiatieven die je oude telefoon innemen (soms krijg je er nog geld voor) zodat onderdelen hergebruikt kunnen worden. Bij het kiezen van een nieuwe telefoon doe je goed onderzoek naar wat je wilt en wat de beste optie is (kijk vooral hoe de organisatie in elkaar steekt, sta je achter hun handelswijze?).

N

  • Noten | koop zero waste op de markt of bij een speciale notenwinkel. Ook zijn er een aantal Lidl’s of Aldi’s waar je zelf noten kan tappen en waar je zelf je zakje mee kan nemen.

O

  • Olie | zo groot mogelijk en indien mogelijk in glas
  • Ongeadresseerde post | haal bij de gemeente een nee-nee sticker. Reclamefolders kun je eventueel online bekijken, maar de kans is dan groot dat je continue denkt: “dit heb ik nodig en dat ook!” Voorkom dat je items koopt die je eigenlijk niet nodig hebt.

P

  • Palmolie | vermijd producten waar palmolie in zit. Kijk voor palmolievrije alternatieven.
  • Peulvruchten | koop in bulk via www.biologischetoko.nl
  • Planten | haal een plant uit het plantenasiel.
  • Popcorn | low waste in bulk via www.biologischetoko.nl
  • Promotiemateriaal | weiger elke vorm van promotiemateriaal (eg. flyers, mini-bekers met een sapje, een fluitje etc.).

Q

  • Quinoa | low waste in bulk

R

  • Reizen | kies de milieuvriendelijkste optie en probeer het vliegtuig te vermijden. Kies de trein of de bus in plaats van de auto.
  • Rietjes | tenzij je niet kan drinken zonder rietje, weiger ze dan op plekken waar je weet dat ze komen en neem (eventueel) een herbruikbaar rietje mee (van rvs, bamboe of siliconen).
  • Rijst | low waste in bulk

S

  • Scheermesjes | vermijd wegwerp scheermesjes. Gebruik een safety razor van metaal.
  • Schoonmaakmiddelen | zoveel mogelijk in bulk en / of in glas en alles milieuvriendelijk (denk aan azijn, baksoda, blokken zeep etc.)
  • Schoonmaakdoeken | gebruik geen wegwerpdoekjes maar enkel wasbaar. Je kan ook oude shirts gebruiken om mee te poetsen.
  • Schuursponsjes | kies voor composteerbare sponsjes van bijvoorbeeld bamboe of jute. Een andere optie is het gebruik van een loofah.
  • Shampoo | minimaliseer het aantal keer dat je je haar wast. Vet haar wordt gecreëerd omdat je je haar wast en de vetproductie zal zich aanpassen. Cold turkey stoppen met shampoo werkt niet voor iedereen (voor mij gold dat zeker) dus elke keer je wasbeurt langer uitstellen kan even duren. Gebruik alternatieven zoals je haar wassen met een blok zeep (je hebt ook speciale shampoo bars) of met baksoda en appelazijn. Probeer no poo (geen shampoo) en kijk of het voor jou kan werken.
  • Snoetenpoetsers | koop herbruikbare doekjes voor het gezicht (washandjes kunnen ook). Wij gebruiken al bijna vijf jaar dezelfde doekjes en ze zien er nog prachtig uit! Ze gaan zeker nog een paar jaar mee (merk Cheeky Wipes).

T

  • Tandenborstel | kies voor een bamboe in plaats van plastic.
  • Tandpasta | maak je eigen tandpasta.
  • Thee | low waste in bulk
  • Tijdschriften | leen ze bij de bibliotheek of lees ze van de buurvrouw. Soms kan je ze ook vinden bij de kringloop (de Libelle van vorig jaar is ook nog leuk).

U

  • Uitgaan| soms ben ik een dagje weg en ik drink graag op het station een kopje koffie. Je kan zelf een thermosbeker meenemen en vragen of ze daar je koffie in willen doen. Soms krijg je zelfs korting!

V

  • Vakantie | kies voor een vakantie in eigen land, een fietsvakantie of ga met de trein. Vermijd het vliegtuig waar mogelijk.
  • Vegaburgers | zero waste zelf maken
  • Verpakkingsmaterialen | koop zoveel mogelijk zonder verpakking. Als je verpakking niet kan vermijden, kies dan voor glas of papier (zodat het makkelijk gerecycled kan worden).
  • Verwarming | zet de verwarming een graad lager en trek warme kleren aan in de koude wintermaanden. Daag jezelf uit om je verwarming niet te hoog te zetten.
  • Vintage | nieuw is uit, vintage is hip! Koop zoveel mogelijk tweedehands en bespaar geld.
  • Vlees | per definitie slecht voor het milieu, maar als je echt niet zonder kan: kies voor vlees afkomstig uit Nederland (bij de slager of bij een boer bijvoorbeeld). Neem zelf een bakje mee waar je het vlees in kan meenemen en bewaren.

W

  • Wasdroger | koop een wasdroger dat zo energiezuinig is en gebruik deze zo min mogelijk indien je echt niet zonder kan (omdat je weinig hangruimte hebt voor de was bijvoorbeeld). Hang de was zoveel mogelijk buiten op in de zomer.
  • Wasmachine | koop een wasmachine die zo energiezuinig mogelijk is. Er zijn ook opties om manueel te wassen. Lees hier wat ideeën.
  • Waspoeder | maak zelf wasmiddel of was met wasnoten / kastanjes.
  • Water | zero waste, gewoon uit de kraan. Probeer regenwater op te vangen en dit te gebruiken voor het bewateren van plantjes. Je kan regenwater ook (gezuiverd) gebruiken om mee te douchen, te wassen en zelfs te drinken.
  • Watjes | maak zelf herbruikbare watjes van oude handdoeken.
  • Weckpotten / glazen potten | bulk bewaar ik in glazen potten. Ik heb een aantal grote weckpotten gekocht bij de IKEA, maar mijn schoonouders eten vrij veel augurken uit hele grote potten. Deze krijg ik als ze klaar zijn en hier kan ik ook meel en bonen in bewaren. Ideaal! Je kunt ook kleinere glazen potten hergebruiken om zaden of noten in te bewaren bijvoorbeeld.
  • WC papier | gebruik 100% gerecycled papier dat niet in plastic verpakt zit of gebruik wasbare doekjes.

X

  • X | kusjes zijn zero waste

Y

  • Yoghurt | bij sommige boerderijen kan je yoghurt ophalen, vraag of je zelf een bak mee mag nemen. Je kan ook zelf yoghurt maken (dat kan ook met een plantaardig alternatief).

Z

  • Zeep | koop een blok zeep zonder verpakking (bijvoorbeeld bij Dille & Kamille). Mocht je je gasten graag met vloeibare zeep de handen willen laten wassen, kan je van je blok zeep vloeibare zeep maken.
Wil je meer lezen en op de hoogte blijven? Volg ons dan op Social Media.
error

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *